Обзор "О секретах здоровья вам расскажет книга"
Быть здоровыми, красивыми, сильными хотят все: и взрослые, и дети. Для этого надо знать и выполнять определенные правила, которые лучше всего усвоить с детства.
Кроме интересных историй и потрясающих неординарных иллюстраций, авторы Софья Прокофьева и Генрих Сапгир наполнили свою книгу «Румяные щёки» полезными советами, загадками, стихами. Прочитав ее, обязательно захочется подружиться с физкультурой: сделать первые шаги на лыжах, уверенно почувствовать себя на коньках, совершить свой первый заплыв, и узнать об увлекательных играх для любой погоды и времени года.
Почему замерзает нос, когда промокли ноги; каким образом улыбка, добрая шутка с успехом может заменить лекарство; в чем целительная сила чая и какова его история; какая польза от плавания и хождения босиком; как расстаться с лишними килограммами - об этом можно узнать из книги Ю. Новикова «Азбука здоровья». Автор приводит примеры комплексов физических упражнений и знакомит с приемами аутогенной тренировки.
Книга Н.Б. Коростелёва «От А до Я» адресована старшеклассникам и студентам. Она даст совет как избежать простудных заболеваний и стать устойчивым к разным нагрузкам, поможет примирить веяния моды и требования врачей, правильно организовать день.
Каждая глава книги И Семёновой «Как стать Неболейкой»– занимательная история, которая расскажет, как правильно закаляться и заниматься спортом, почему не нужно бояться лечить зубы, какие бывают микроорганизмы, и еще много интересного. Книга на удивление разносторонняя поможет стать ребенку «неболейкой».
В книге В.Н. Ягодинского «Школьнику о вреде никотина и алкоголя» описаны картины последствий курения и употребления алкоголя.В ней рассказывается о составе табачного дыма и спиртных напитков, их вредных свойствах, реакциях организма на поступление никотина и этилового спирта, которые приводят к изменению психики, снижению работоспособности, преступности и др.
Эти книги научат заниматься спортом, правильно питаться, закаляться, заботиться о полноценном сне, отказаться от вредных привычек и больше улыбаться. Читайте, следуйте советам, и результат не заставит долго ждать.
