Чудесный дар – здоровье

«…мы не должны лечить заболевания – мы должны вести такой образ жизни, который бы позволил нам сохранить здоровье». Герберт Шелтон.

 Здоровье дается каждому человеку при рождении. Но зависит оно от генетической базы не более, чем на 20%, а более чем наполовину от образа жизни. От того, как мы будем относиться к себе, к своему здоровью физическому и духовному зависит вся  наша дальнейшая жизнь.

На выставке в городской библиотеке №1 представлена литература о пользе сбалансированного питания, режима дня и физической активности, которой сейчас, в наш век гиподинамии, не достает не только взрослым, но и детям.

Читатели могут ознакомиться с материалами, содержащими сведения о вредных привычках и мерами по их профилактике, а также методами  борьбы с алкогольной, никотиновой и наркозависимостью.